Cytryna

Cytryna to owoc rosn膮cy na drzewach cytrusowych (najcz臋艣ciej z gatunku Citrus limon). Pochodzi z Azji, ale obecnie uprawiana jest w wielu ciep艂ych regionach 艣wiata, m.in. w basenie Morza 艢r贸dziemnego, Ameryce Po艂udniowej i Kalifornii.

Sok z owoc贸w czarnego bzu - przepis na syrop bez sokownika

Sok z owoc贸w czarnego bzu - przepis na syrop bez sokownika

Sok z czarnego bzu robi si臋 z dojrza艂ych owoc贸w tej ro艣liny (naukowo nazywa si臋 Sambucus nigra, ale wszyscy znamy go po prostu jako czarny bez). Od pokole艅 ludzie pij膮 go nie tylko dla smaku, ale te偶 dlatego, 偶e naprawd臋 pomaga przy r贸偶nych dolegliwo艣ciach.

  • czas przygotowania
    45 + 120 min
  • kalorie w porcji
    302 kcal
  • ilo艣膰 porcji
    15
  • 艁atwe w przygotowaniu
    艁atwe
Herbata imbirowa z miodem i cytryn膮 - idealna na zim臋

Herbata imbirowa z miodem i cytryn膮 - idealna na zim臋

Zima to pora roku, kt贸ra wystawia nasz膮 odporno艣膰 i dobre samopoczucie na pr贸b臋. Szukamy wtedy skutecznych sposob贸w na rozgrzanie organizmu i wsparcie naturalnych si艂 obronnych. Jednym z najsmaczniejszych i najskuteczniejszych naturalnych remedi贸w jest w艂a艣nie herbata imbirowa z dodatkiem miodu i cytryny.

  • czas przygotowania
    10 + 15 min
  • kalorie w porcji
    88 kcal
  • ilo艣膰 porcji
    4
  • 艁atwe w przygotowaniu
    艁atwe
艁oso艣 na wigili臋 - przepis

艁oso艣 na wigili臋 - przepis

艁oso艣 zachwyca nie tylko smakiem, ale te偶 warto艣ciami od偶ywczymi - bogaty w kwasy omega-3, bia艂ko i witaminy, staje si臋 symbolem bardziej 艣wiadomego podej艣cia do jedzenia. To w艂a艣nie ta 艣wiadomo艣膰 sprawia, 偶e coraz ch臋tniej wybieramy go na wigilijny st贸艂.

  • czas przygotowania
    20 + 50 min
  • kalorie w porcji
    445 kcal
  • ilo艣膰 porcji
    8
  • 艁atwe w przygotowaniu
    艁atwe