Czarny pieprz

Lazania ze szpinakiem i kurczakiem

Lazania ze szpinakiem i kurczakiem

Lazania ze szpinakiem i kurczakiem to nowoczesna odsłona jednego z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni włoskiej – klasycznych warstw makaronu, sosu i sera, które kochają miliony smakoszy na całym świecie. W tej wersji tradycja łączy się z lekkością drobiowego mięsa i intensywnym aromatem szpinaku.

  • czas przygotowania
    60 + 45 min
  • kalorie w porcji
    673 kcal
  • ilość porcji
    6
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Lazania z cukinii i mięsa mielonego

Lazania z cukinii i mięsa mielonego

Lazania z cukinii i mięsa mielonego to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej włoskiej zapiekanki, w której makaronowe płaty zastąpiono cienkimi plasterkami cukinii. Dzięki temu danie zyskuje na lekkości, jest mniej kaloryczne, a jednocześnie bogate w smak i wartości odżywcze.

  • czas przygotowania
    40 + 30 min
  • kalorie w porcji
    635 kcal
  • ilość porcji
    4
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Naleśniki ze szpinakiem - przepis na zielone naleśniki

Naleśniki ze szpinakiem - przepis na zielone naleśniki

Naleśniki ze szpinakiem to świetny sposób na odświeżenie klasycznej receptury i wzbogacenie ulubionego dania o dodatkowe wartości odżywcze. Ich intensywnie zielony kolor przyciąga wzrok, a zawarte w nich witaminy oraz minerały wspierają zdrową dietę.

  • czas przygotowania
    10 + 20 min
  • kalorie w porcji
    111 kcal
  • ilość porcji
    15
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe
Prosta zapiekanka z brokułami i kurczakiem

Prosta zapiekanka z brokułami i kurczakiem

Prosta zapiekanka z kurczakiem i brokułami to przepyszne danie, które pokochasz od pierwszego kęsa! Soczysty kurczak, zdrowe brokuły i pyszny sos śmietanowy - ta kombinacja po prostu nie może zawieść. Świetnie sprawdzi się na obiad z rodziną, ale równie dobrze możesz podać ją znajomym lub delektować się nią podczas spokojnego weekendu.

  • czas przygotowania
    30 + 25 min
  • kalorie w porcji
    789 kcal
  • ilość porcji
    4
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Babcina zalewajka - przepis

Babcina zalewajka - przepis

Zalewajka to nie tylko zupa – to kulinarna podróż w czasie, która przywołuje wspomnienia beztroskiego dzieciństwa i rozgrzewający aromat babcinej kuchni. Ta prosta, a zarazem wyjątkowa potrawa to prawdziwa uczta dla zmysłów, przekazywany z pokolenia na pokolenie.

  • czas przygotowania
    45 + 7200 min
  • kalorie w porcji
    715 kcal
  • ilość porcji
    5
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe
Wojskowa fasolka po bretońsku - przepis

Wojskowa fasolka po bretońsku - przepis

Wojskowa fasolka po bretońsku to danie o bogatej historii. Choć dziś kojarzy się z domowym ciepłem i sycącym posiłkiem, jej początki sięgają francuskiej Bretanii, gdzie fasola od wieków stanowiła podstawę lokalnej kuchni. Do Polski trafiła w zmilitaryzowanej odsłonie – jako pożywny, łatwy w przechowywaniu i przygotowaniu posiłek dla żołnierzy.

  • czas przygotowania
    90 + 720 min
  • kalorie w porcji
    669 kcal
  • ilość porcji
    8
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Przepis na żurek z ziemniakami

Przepis na żurek z ziemniakami

Żurek z ziemniakami to prawdziwa perła kuchni polskiej – danie o bogatej historii i niepowtarzalnym smaku, które od wieków zachwyca swoją prostotą i głębią aromatu. Jego korzenie sięgają tradycyjnej kuchni chłopskiej, gdzie na bazie zakwasu chlebowego i prostych składników powstawała pożywna, rozgrzewająca zupa.

  • czas przygotowania
    60 + 720 min
  • kalorie w porcji
    632 kcal
  • ilość porcji
    10
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Kapuśniak z młodej kapusty - przepis

Kapuśniak z młodej kapusty - przepis

Kapuśniak z młodej kapusty to proste, ale niezwykle smaczne i sycące danie, które idealnie wpisuje się w klimat wiosny i lata.

  • czas przygotowania
    45 + 45 min
  • kalorie w porcji
    356 kcal
  • ilość porcji
    8
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Najlepsza sałatka z kurczakiem na imprezę

Najlepsza sałatka z kurczakiem na imprezę

Najlepsza sałatka z kurczakiem na imprezę? Właśnie ją znaleźliście! Ta sałatka z kurczakiem to prawdziwy imprezowy hit – połączenie soczystego mięsa, chrupiących warzyw, słodkich dodatków i aksamitnego sosu tworzy smakowitą kompozycję, obok której nie sposób przejść obojętnie.

  • czas przygotowania
    40 + 40 min
  • kalorie w porcji
    140 kcal
  • ilość porcji
    10
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe
Bun cha - przepis z Wietnamu

Bun cha - przepis z Wietnamu

Bún Chả to klasyk kuchni Hanoi, ceniony za harmonijne połączenie smaków: dymnej, słodko-słonej wieprzowiny, orzeźwiających ziół, delikatnego makaronu ryżowego oraz pikantno-słodkiego sosu nuoc cham. To danie, które zadowoli każdego miłośnika azjatyckich smaków.

  • czas przygotowania
    60 + 120 min
  • kalorie w porcji
    583 kcal
  • ilość porcji
    4
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Makaron z cukinią i kurczakiem - przepis

Makaron z cukinią i kurczakiem - przepis

Makaron z cukinią i kurczakiem to przepis, który łączy w sobie wszystko, czego potrzebujemy: szybkość przygotowania, bogactwo smaków i wartości odżywcze. Połączenie delikatnej cukinii z soczystym kurczakiem tworzy harmonijną kompozycję, którą dopełnia makaron – uniwersalna baza każdego dobrego dania.

  • czas przygotowania
    30 + 15 min
  • kalorie w porcji
    850 kcal
  • ilość porcji
    4
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe
Barszcz czerwony przepis babci

Barszcz czerwony przepis babci

To jest przepis na barszcz czerwony, który pamiętam z domu mojej babci – głęboki, aromatyczny, lekko kwaskowaty i niezwykle rozgrzewający. To esencja polskiej kuchni, idealna na święta, ale równie dobra na co dzień.

  • czas przygotowania
    60 + 180 min
  • kalorie w porcji
    77 kcal
  • ilość porcji
    10
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe
Pierożki kebabowe - przepis

Pierożki kebabowe - przepis

Pierożki kebabowe to fascynujące połączenie dwóch kulinarnych tradycji, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się całkowicie odmienne. Z jednej strony mamy klasyczne pierożki, symbol polskiej kuchni domowej, znane i cenione od pokoleń za swoją prostotę i sycący charakter. Z drugiej strony kebab, który w ostatnich dekadach poddbił serca Polaków.

  • czas przygotowania
    90 + 60 min
  • kalorie w porcji
    614 kcal
  • ilość porcji
    6
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe
Chilli sin carne - przepis

Chilli sin carne - przepis

Chili sin carne to wegetariańska (lub wegańska) wersja tradycyjnego dania chili con carne, które pochodzi z kuchni meksykańsko-teksańskiej (Tex-Mex). Sama nazwa chili sin carne pochodzi z języka hiszpańskiego i oznacza dosłownie chili bez mięsa (sin = bez, carne = mięso).

  • czas przygotowania
    50 + 50 min
  • kalorie w porcji
    92 kcal
  • ilość porcji
    8
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie