Pierś z kurczaka

Lazania ze szpinakiem i kurczakiem

Lazania ze szpinakiem i kurczakiem

Lazania ze szpinakiem i kurczakiem to nowoczesna odsłona jednego z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni włoskiej – klasycznych warstw makaronu, sosu i sera, które kochają miliony smakoszy na całym świecie. W tej wersji tradycja łączy się z lekkością drobiowego mięsa i intensywnym aromatem szpinaku.

  • czas przygotowania
    60 + 45 min
  • kalorie w porcji
    673 kcal
  • ilość porcji
    6
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Prosta zapiekanka z brokułami i kurczakiem

Prosta zapiekanka z brokułami i kurczakiem

Prosta zapiekanka z kurczakiem i brokułami to przepyszne danie, które pokochasz od pierwszego kęsa! Soczysty kurczak, zdrowe brokuły i pyszny sos śmietanowy - ta kombinacja po prostu nie może zawieść. Świetnie sprawdzi się na obiad z rodziną, ale równie dobrze możesz podać ją znajomym lub delektować się nią podczas spokojnego weekendu.

  • czas przygotowania
    30 + 25 min
  • kalorie w porcji
    789 kcal
  • ilość porcji
    4
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Najlepsza sałatka z kurczakiem na imprezę

Najlepsza sałatka z kurczakiem na imprezę

Najlepsza sałatka z kurczakiem na imprezę? Właśnie ją znaleźliście! Ta sałatka z kurczakiem to prawdziwy imprezowy hit – połączenie soczystego mięsa, chrupiących warzyw, słodkich dodatków i aksamitnego sosu tworzy smakowitą kompozycję, obok której nie sposób przejść obojętnie.

  • czas przygotowania
    40 + 40 min
  • kalorie w porcji
    140 kcal
  • ilość porcji
    10
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe
Makaron z cukinią i kurczakiem - przepis

Makaron z cukinią i kurczakiem - przepis

Makaron z cukinią i kurczakiem to przepis, który łączy w sobie wszystko, czego potrzebujemy: szybkość przygotowania, bogactwo smaków i wartości odżywcze. Połączenie delikatnej cukinii z soczystym kurczakiem tworzy harmonijną kompozycję, którą dopełnia makaron – uniwersalna baza każdego dobrego dania.

  • czas przygotowania
    30 + 15 min
  • kalorie w porcji
    850 kcal
  • ilość porcji
    4
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe
Quasedilla z kurczakiem jak qurrito z kfc - przepis

Quasedilla z kurczakiem jak qurrito z kfc - przepis

Quesadilla z kurczakiem jak Qurrito z KFC to kreatywne połączenie dwóch popularnych dań: quesadilli (meksykańskiej potrawy z tortilli i roztopionego sera) oraz Qurrito (hybrydy quesadilli i burrito, oferowanej przez KFC).

  • czas przygotowania
    45 + 60 min
  • kalorie w porcji
    597 kcal
  • ilość porcji
    4
  • Średnie w przygotowaniu
    Średnie
Niesamowicie pyszny i szybki przepis na filet z kurczaka w piekarniku

Niesamowicie pyszny i szybki przepis na filet z kurczaka w piekarniku

Niesamowicie pyszny filet z kurczaka to klasyka – przepis jest szybki, zdrowy i naprawdę uniwersalny. Kurczak zawiera mało tłuszczu, za to sporo białka, a przyrządzić go można na mnóstwo sposobów. Wystarczy wrzucić go do piekarnika, żeby wyszedł smaczny i soczysty. Proste, prawda?

  • czas przygotowania
    15 + 40 min
  • kalorie w porcji
    435 kcal
  • ilość porcji
    4
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe
Pad Thai - przepis na tajski makaron z kurczakiem

Pad Thai - przepis na tajski makaron z kurczakiem

Pad Thai (ผัดไทย) to danie, które dla wielu jest synonimem kuchni tajskiej. Co ciekawe, Pad Thai nie ma starożytnego rodowodu. To danie ma całkiem współczesną historię. Został spopularyzowany w latach 30. i 40. XX wieku przez feldmarszałka Plaeka Phibunsongkhrama, ówczesnego premiera Tajlandii.

  • czas przygotowania
    30 + 40 min
  • kalorie w porcji
    444 kcal
  • ilość porcji
    3
  • Łatwe w przygotowaniu
    Łatwe

Ile białka jest w piersi kurczaka?

W 100 gramach surowej piersi z kurczaka znajduje się około 22–25 gramów białka.

Ile węglowodanów jest w piersiach z kurczaka?

Surowa pierś z kurczaka zawiera około 0,4 grama węglowodanów na 100 gramów.

Ile waży pierś z kurczaka?

Średnia surowa pierś z kurczaka waży około 200 gramów.

Ile błonnika jest w piersiach z kurczaka?

Pierś z kurczaka nie zawiera błonnika pokarmowego.

Ile tłuszczu ma pierś z kurczaka?

Surowa pierś z kurczaka zawiera około 2,5 grama tłuszczu na 100 gramów.

Ile magnezu znajduje się w piersi kurczaka?

W 100 gramach surowej piersi z kurczaka znajduje się około 25 mg magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma pierś z kurczaka?

Indeks glikemiczny piersi z kurczaka wynosi 0, ponieważ nie zawiera ona węglowodanów.